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Aç kalmak nelere kadir değil mi 😂 sabaha kadar 67 yi görürüm bence bu sabah 69.1 di spor da yapmadım bol boll su da içtim
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68,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 111,96g.
Frühstück: İçim İçim Rahat Laktozsuz Kefir. Mittagessen: Domates Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğsü. Abendessen: Tadım Çekirdek, Vince Çakıltaşı, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytinyağı, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Kuru Hurma. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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surupcudoktor's Gewichtsverlauf
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