Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 26,81g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 115,08g.
Frühstück: 蛋花湯, 紫菜蛋花湯, 雞胸肉, 雜糧麵包, 7-11 綠竹筍. Mittagessen: 苦苣, 餛飩, 雞胸肉, 7-11 綠竹筍. Abendessen: 7-11 綠竹筍, 雞胸肉, 拿鐵咖啡. Snacks/Sonstiges: 茶葉蛋, 櫻桃. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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