Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 127,97g | Kohlh: 97,44g.
Frühstück: 義美 低糖豆漿, 義美 低糖豆漿, 雜糧麵包. Mittagessen: 牛肉卷, 牛肉卷, 7-11 綠竹筍, 7-11 綠竹筍, 苦苣, 雞胸肉. Abendessen: Costco 餐包, 雞胸肉, 牛排. Snacks/Sonstiges: 芒果, 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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