Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
|
55,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 59,48g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 47,93g.
Frühstück: 安佳 起司片 (21克), 萵苣, 小黃瓜, 遠洋牌 水煮鮪魚, 雞蛋（整個）. Mittagessen: Kirkland 葡萄籽油, 皮蛋, 地瓜葉, 酪梨. Abendessen: 萵苣, 酪梨, 紅龍 雞塊. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sh33323g's Gewichtsverlauf
|