體重紀錄第118天 2019/07/14星期日上午08:11 體重- 65.3公斤(減少4.6公斤) BMI - 24.8 今日仍然還要努力💪搬運超多貨物📦, 希望阻擋在冷凍庫門口的障礙物不要太多。
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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183 kcal
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Fett: 8,13g | Eiw: 7,86g | Kohlh: 19,93g.
Snacks/Sonstiges: 全脂牛奶, 黑丸 嫩仙草. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
13 Jul 19 vom Mitglied: 平安包
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14 Jul 19 vom Mitglied: kaoru2000
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kaoru2000's Gewichtsverlauf
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