Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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64 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 32,06g | Kohlh: 86,41g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Kue Nagasari, Tong Tji Teh Hijau, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Frisian Flag Susu Kental Manis, Kraft Cheddar Cheese, Kraft Cheddar Cheese, Jagung Rebus. Abendessen: Tong Tji Teh Hijau, Vegeta Vegeta. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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auliarhma's Gewichtsverlauf
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