Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 148,24g.
Frühstück: 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 豆苗, 炒青椒, 炒綠豆芽. Abendessen: 玉米粒（冷凍）, 冬粉, 金針菇, 米血糕, 豬排骨. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AleanLu's Gewichtsverlauf
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