陳癸足's Notizen, 14 Jul 19

腸胃炎吃什麼拉什麼,只剩下能量飲補充熱量了
59,7 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 9,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2019:
1096 kcal Fett: 31,15g | Eiw: 13,42g | Kohlh: 190,46g.   Frühstück: 蘇打餅乾, 威德 清涼果凍(能量). Mittagessen: 威德 清涼果凍(能量). Abendessen: 炒空心菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 蘇打餅乾. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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陳癸足's Gewichtsverlauf


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