Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 42,33g | Kohlh: 159,01g.
Frühstück: Чай Несладкий, Бутерброд с Колбасой. Mittagessen: Мясо с Овощами, Макароны Отварные. Abendessen: Манты. Snacks/Sonstiges: Изюм (без Косточек), Арбуз. mehr...
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2800 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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_irina25_'s Gewichtsverlauf
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