Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
|
102 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 70,64g | Eiw: 105,85g | Kohlh: 167,84g.
Frühstück: Куриное Филе на Гриле, Творожная Запеканка, Ашан Сыр Диетический 27%, Кофе с Молоком, Помидоры, Выбор Дня Лаваш Армянский. Mittagessen: Куриная Грудка с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Суп из Белых Грибов, Ржаной Хлеб, Фабрика Качества Колбаса Любительская. Snacks/Sonstiges: Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Сырок Глазированный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gizatull.an's Gewichtsverlauf
|