Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 110,62g.
Frühstück: 香蕉, 安麗 BodyKey咖啡口味, 安麗 冷壓橄欖油, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 安麗 BodyKey咖啡口味, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素, 拿坡里 總匯披薩. Abendessen: 玉米筍, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 雞胸肉, 炒白菜, 清蒸或水煮蝦, 吳郭魚, 炒莧菜, 落葵, 白飯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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