Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
|
84,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 47,49g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 177,20g.
Frühstück: Злагода Кефир 1%, Вигода Геркулес Смесь, Айдиго Куркума Молотая, Своя Линия Сыр Кисломолочный, Witor's Молочный Шоколад, Красная Смородина. Mittagessen: Зеленый Лук, Мой Свекольник, Харьковский Сыр Колбасный, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной. Abendessen: Окей Слива Круглая Синяя, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Мой Свекольник. Snacks/Sonstiges: Мой Свекольник, Окей Слива Круглая Синяя, Молодая Морковь. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
|
mariya 231280's Gewichtsverlauf
|