|
chyba mi się waga zepsuła
|
79,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2413 kcal
|
Fett: 147,26g | Eiw: 132,10g | Kohlh: 121,18g.
Frühstück: Biedronka Masło Ekstra, Putka Chleb Wiejski, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Jajko, Tarczyński Parówki z Szynki, Kraina Wędlin Salami Klasyczne. Abendessen: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Knorr Gorący Kubek Jarzynowa po Chińsku. Snacks/Sonstiges: Kujawski Olej (10g), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Zielona Papryka, Biedronka Pieczarki, Cukinia, Pierś z Kurczaka Gotowana, Kiełbasa Podwawelska, Madero Sos Czosnkowy , Biedronka Masło Ekstra, Putka Chleb Wiejski , Warka Radler Cytrynowy. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hipa1981's Gewichtsverlauf
|