Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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115,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 23,12g | Kohlh: 107,69g.
Frühstück: Morangos, Azeite Extra-Virgem, Ovo Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Zweites Frühstück: Maçãs Gala, Bolachas Crackers, Morangos. Mittagessen: Bolachas Crackers, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Azeitonas Pretas, Continente Picles, Ovo Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Abendessen: Bolachas Crackers, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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MCR_Porto's Gewichtsverlauf
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