|
60,6 кг
|
60,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 154,46g | Eiw: 168,29g | Kohlh: 27,33g.
Frühstück: Помидоры, Востряково Сало Белорусское, Яйцо, Колбаса, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Iberica Маслины с Косточкой, Сливочное Масло. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриные Крылышки с Кожей. Abendessen: Домик в деревне Сметана 20%, Семена Льна, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Van Houten Cacao, Adez Кокосовое Молоко, Миндаль, Орех Пекан, Сыр Российский, Adez Кокосовое Молоко, Aroy-D Кокосовое Масло. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dvoryanchik's Gewichtsverlauf
|