|
отвесики дают стимул двигаться к цели💪
|
56,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 73,08g | Eiw: 119,74g | Kohlh: 145,45g.
Frühstück: Молочный Гостинец Сыр Колбасный, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Prosto Крупа Пшено, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Mittagessen: Сливочное Масло, Морковь, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Перловка. Abendessen: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, 14.07.сырники с кокосом. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Танюша, вес 56.1 был зафиксирован 15 мая. Т.е. ровно 2 месяца назад. Т.е. 2 месяца ты стоишь на месте. Где отвесики? Не понимаю...
15 Jul 19 vom Mitglied: 4ystaja
|
Ленка, так я и ела это время не в себя )))...в дневник не все внесено😉😜
15 Jul 19 vom Mitglied: Tati_lian
|
Ааа, просто я не поняла про отвесы🙊🙈🙉 теперь понятно 😄✌️
15 Jul 19 vom Mitglied: 4ystaja
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tati_lian's Gewichtsverlauf
|