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體重50.4kg
BMI19
體脂肪率24.5%
骨格筋率27.8%
基礎代謝1144kcal
身體年齡28歲
內臟脂肪2
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50,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3358 kcal
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Fett: 154,98g | Eiw: 166,57g | Kohlh: 328,29g.
Mittagessen: 炒高麗菜, 蒸蛋, 白飯, 叉燒肉, 炒菠菜, 蘿蔔乾. Abendessen: 全家 匈牙利香草烤雞翅, 蟹肉羹, 什錦炒炊粉. Snacks/Sonstiges: OK便利店 炭火燒肉炒麵. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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