Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3676 kcal
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Fett: 120,83g | Eiw: 104,26g | Kohlh: 370,35g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar, French or Vienna Bread, Boiled Egg. Mittagessen: Seara Linguiça Toscana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Trufa de Chocolate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Sonstiges: Pizza de Calabresa, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Vinho Tinto de Mesa, Pão Francês, Dori Amendoim tipo Japonês , Kibon Sorvete de Creme. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lisaroucha's Gewichtsverlauf
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