Mantendo, elíptico, localizada ou musculação, três vezes na semana e corrida aos domingos!
|
47,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 51,21g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 92,53g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Caseirinho Pão de Leite, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Café, Kefir de Leite Desnatado, Ovo Frito. Mittagessen: Arroz Branco, Chuchu Cozido, Pernil Assado, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Perdigão Salsicha Hot Dog, Sadia Salsicha, Pão Francês sem Miolo. mehr...
|
|
1874 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 7 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
Kommentare
🎯🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🙏🏻🙏🏻💖🌷
14 Jul 19 vom Mitglied: Lu_leoninaa
|
20 Jul 19 vom Mitglied: APaul@
|
20 Jul 19 vom Mitglied: APaul@
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ROSA 1996's Gewichtsverlauf
|