Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
|
50,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 114,22g | Eiw: 100,29g | Kohlh: 152,19g.
Frühstück: 海帶（加醬油）, 豬大腸, 酸菜, Nisoro 紅燒鮮蔬燉豬腱. Mittagessen: 東和 無糖花生醬, 小黃瓜, 生菜, 番茄, 義美 無糖豆奶, 鮭魚, 桂冠 沙拉醬, 老妹的灶下 低碳無糖生酮麵包原味, 雞蛋（整個）, 博客 輕食培根. Abendessen: 微熱山丘 鳳梨酥, 東和 無糖花生醬, 元本山 無調味對切海苔, 香蕉, Kewpie 凱撒沙拉醬. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 無調味杏仁果, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bonbon801's Gewichtsverlauf
|