Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
|
77,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 85,62g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 133,75g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Помидоры, Сыр Моцарелла, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Капуста Тушеная, Сыр Моцарелла. Abendessen: Хлеб Черный, Eco Botanica Зефир, Салат из Помидоров и Огурцов, Филея Купаты Свиные. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|