Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 66,70g | Eiw: 45,66g | Kohlh: 54,00g.
Frühstück: Salatalık, Zeytin, Tarabya Antep Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Menemen. Abendessen: Ananas, Sütaş Süzme Yoğurt , Göbek Marul, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Badem. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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