Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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64 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 116,28g | Kohlh: 92,36g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Kırmızı Domates, Bal, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı. Abendessen: Beyaz Ekmek, Barbun Balığı. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Kuru Erik, Susamlı Simit, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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fatmacebe3's Gewichtsverlauf
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