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體重51kg
BMI19.2
體脂肪率23.5%
骨格筋率28.4%
基礎代謝1158kcal
身體年齡28歲
內臟脂肪2
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51 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3991 kcal
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Fett: 173,16g | Eiw: 204,23g | Kohlh: 404,42g.
Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 7-11 凱撒沙拉, 7-11 鮮蔬烤雞沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚. Abendessen: 烤雞腿, 玉米濃湯, 海鮮披薩, 總匯披薩, 烤雞翅, 烤雞腿排. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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