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感覺身體腫腫的 😭
→體重：65.7（與上周比較：-2.2）
→體脂：32.7（-4）
→內臟脂肪：10（-1）
→皮下脂肪：28.4（-0.8）
→BMI：26.3（-0.8）
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 23,55g.
Frühstück: AGF即溶 防彈咖啡. Mittagessen: 食藥署統計 豆干絲, 愛之味 鮪魚片, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, Kirkland 牛梅花肉片, 白切雞, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Abendessen: 愛之味 鮪魚片, 白切雞, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, Kirkland 牛梅花肉片, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 食藥署統計 豆干絲. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AshleyHsieh's Gewichtsverlauf
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