Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 21,31g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 63,51g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Roti Gandum. Mittagessen: Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Salak. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ariyantiriika's Gewichtsverlauf
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