Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 88,89g.
Frühstück: 荷包蛋, 義美 酸梅湯, 國農 鮮奶, 卜蜂 輕食沙拉胸, 咖啡（機器沖泡）, 台農 鮮乳, 總統牌較低脂切片乾酪 切片起司. Mittagessen: 水煮蛋. Abendessen: 糙米飯, 全聯 爆汁豆干切, 苦瓜, 豆腐, 山蘇. Snacks/Sonstiges: 義美 酸梅湯, 星巴克 (Starbucks) 經典輕乳蛋糕. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hsiuzulin's Gewichtsverlauf
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