Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
52,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 40,31g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 148,11g.
Frühstück: Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Abendessen: Base Bar Протеиновый Батончик, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Избенка Сыр Швейцарский , Нектарины, Smart Bit Батончик Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|