Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
48,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2378 kcal
|
Fett: 35,30g | Eiw: 109,25g | Kohlh: 446,80g.
Frühstück: 白飯. Mittagessen: 高麗菜, 秀珍菇, 木耳. Abendessen: 虱目魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白米粥, 高麗菜, 龍鬚菜, 紅蘿蔔, 芋頭, 甜櫻桃, 玉米, 蘋果, 芭樂, 馬鈴薯, 毛豆, 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 金不換, 愛健 紅豆水, 金不換, 金不換, 金不換, 金不換, 金不換, 金不換. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gi20001005's Gewichtsverlauf
|