Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 122,54g | Kohlh: 177,76g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Яблоко Зеленое, Малина, Вкусняев Сырок Творожный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо Куриное. Mittagessen: Ашан Маффин, Минтай Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару. Abendessen: Кофе с Молоком, Абрикос, Помидоры, Красные Вишни, Здравник Цикорий Растворимый, Малина, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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