Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
76,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2236 kcal
|
Fett: 92,54g | Eiw: 109,00g | Kohlh: 240,57g.
Frühstück: Каравай Батон Урожай, Дары Природы Изюм Темный, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Мясновъ Творог 9%. Mittagessen: Салат из Свеклы с Майонезом, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Abendessen: Магнит Сыр Маасдам, Сдобри Майонез Провансаль, Куриная Грудка Отварная, Каравай Хлеб Традиционный, Хрустим Сухарики с Чесноком, Салат из Капусты. Snacks/Sonstiges: Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Вятич Вятский Квас Смородина, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Творожное, Черешни, Абрикос. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|