Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 46,01g.
Frühstück: 軟滑豆腐, 小黃瓜, 水煮蛋, 茶葉蛋, 家樂福 牛肉片. Abendessen: 鯛魚, 海帶芽, 竹筍（瀝乾，罐頭）, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AleanLu's Gewichtsverlauf
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