Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 52,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 99,07g | Kohlh: 136,71g.
Frühstück: 安麗 天然纖維嚼片, 香蕉, 安麗 BodyKey咖啡口味, 安麗 冷壓橄欖油, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 安麗 優質蛋白素, 煮熟的椰菜花(新鮮), 菜脯蛋, 白飯. Abendessen: 炒黃瓜, 炒紅蘿蔔, 炒金針菇, 炒空心菜, 木炒耳, 炒莧菜, 安麗 優質蛋白素, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 BodyKey咖啡口味. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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