Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
52,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 52,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 50,21g | Eiw: 99,07g | Kohlh: 136,71g.
Frühstück: 安麗 天然纖維嚼片, 香蕉, 安麗 BodyKey咖啡口味, 安麗 冷壓橄欖油, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 安麗 優質蛋白素, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 菜脯蛋, 白飯. Abendessen: 炒黃瓜, 炒紅蘿蔔, 炒金針菇, 炒空心菜, 木炒耳, 炒莧菜, 安麗 優質蛋白素, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 BodyKey咖啡口味. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n8897168's Gewichtsverlauf
|