Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 70,60g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 186,80g.
Frühstück: Чай, Ашан Штрудель с Вишней, Кировский Лепешка "Диетическая" , Кофе с Молоком. Mittagessen: Paul Киш с Курицей и Грибами , Кофе с Молоком, Запеканка из Кабачков. Abendessen: Кофе с Молоком, Шоколадное Мороженое. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
svetochek388's Gewichtsverlauf
|