Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 115,69g | Kohlh: 182,68g.
Frühstück: MyProtein Impact Whey Protein, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: GutBio Mijo, Bonarea Menestra Imperial, Bonarea Tomate Triturado, Huevo. Abendessen: Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Hacendado Guisantes Enlatados, Bonarea Atun Claro al Natural, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Carrefour Chocolate 80% Cacao. Snacks/Sonstiges: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Zanahoria, Manzana, Blanxart Chocolate Negro Ecológico 85%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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