Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
53,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 55,24g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 107,04g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Кофе, Сыр Маасдам, Кетчуп, Mission Deli Тортилья. Abendessen: Сыр Маасдам, Морковь по-Корейски, Первый Хлебокомбинат Рогалик. Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам, Кетчуп, Mission Deli Тортилья, Пирожок с Луком и Яйцом, Курица Гриль. mehr...
|
|
1339 kcal
|
Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 22 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
apsnyprekrasnye's Gewichtsverlauf
|