Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 140,73g.
Frühstück: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 7-11 熱美式(中), 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 乳香世家 高品質低脂鮮奶, 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, Costco 奇亞籽. Mittagessen: 涼拌黑木耳, 過貓, 榨菜肉絲麵, 滷肉飯, 蚵仔煎, 義美 奶茶. Abendessen: 瓜子. mehr...
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konstantes Gewicht
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AC97115's Gewichtsverlauf
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