Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 112,54g | Kohlh: 183,79g.
Frühstück: Абрикос, Домик в деревне Молоко 3,5%, Малина, Вкусняев Сырок Творожный. Mittagessen: Карат Пирог с Лесными Ягодами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Брокколи на Пару, Язык Говяжий. Abendessen: Белое Облако Сметана 20%, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Малина, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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