Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 72,53g | Eiw: 127,19g | Kohlh: 129,53g.
Frühstück: Energy Diet Коктейль "Манго", Абрикос, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Mittagessen: SPAR Кукуруза, Herbalife Чай N-R-G, Baker House Торт Мохито, Магнолия Окорочок Куриный Гриль, Пекинская Капуста, Ашан Помидор. Abendessen: Herbalife Чай N-R-G, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Herbalife Чай N-R-G, Запеканка с маком, Пятерочка Черешня. mehr...
|
|
1898 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, тренажёр Элипс - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diamantzvezda's Gewichtsverlauf
|