Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 86,72g | Eiw: 183,28g | Kohlh: 176,75g.
Frühstück: Edeka Best Flakes, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Apple Crumble & Custard, Bauckhof Glutenfreie Haferflocken. Mittagessen: Bresso Feine Häppchen , Hofmaier Hähnchenbrust, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, Lidl Heidelbeeren, Milsani Joghurt 0,1%. Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Sandwich Moskauer Art. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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