Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
|
69 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 49,67g | Eiw: 88,79g | Kohlh: 121,29g.
Frühstück: Клубника, Сыр Моцарелла, Ясная Горка Ветчина Любительская , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Кофемания Окрошка на Квасе, Куриные Котлеты в Духовке, Сывороточный Протеин, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ignatova9595's Gewichtsverlauf
|