Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2696 kcal
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Fett: 72,37g | Eiw: 211,08g | Kohlh: 357,26g.
Frühstück: Sadia Queijo Mussarela, Tirol Iogurte Light, Banana Caturra, Farelo de Aveia, Ovo, Passarela Pão Integral, Wise Whey. Mittagessen: Banana Caturra, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Abendessen: Nestlé Leite Ninho Integral, Farelo de Aveia, Wise Whey, Banana Caturra, Ovo, Passarela Pão Integral. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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