Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 164,12g | Kohlh: 174,62g.
Mittagessen: Banana, Sopa de Feijão, Azeitonas Pretas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Leitão. Abendessen: Aquarius Aquarius, Peras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Continente Iogurte Natural Açucarado, Framboesas. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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