Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2010
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81,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 105,55g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 243,17g.
Frühstück: Jumbo Banana Nut Muffin. Mittagessen: Roast Beef Sandwich with Cheese. Abendessen: Chimichanga with Beef and Cheese, Whole Wheat Tortilla Wrap. Snacks/Sonstiges: Brownies (Dry Mix). mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Tiredgabin's Gewichtsverlauf
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