Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
89,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 14,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2019:
1788 kcal Fett: 107,68g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 156,11g.   Frühstück: Café. Mittagessen: Quiche au Thon, Alvalle Gazpacho. Abendessen: Pâturages Yaourt à la Grecque , Leader Price Gouda en Tranches, Baguette, Alvalle Gazpacho. Snacks/Sonstiges: Volvic Juicy Fraise, Bonbons de Chocolat au Lait, Quatre-Quarts au Beurre, Café. mehr...
2180 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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