Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
|
136 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 76,81g | Eiw: 139,32g | Kohlh: 209,27g.
Frühstück: Café, Folhado de Peito de Peru com Queijo. Mittagessen: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Queijo Mozzarella, Mezzani Pão de Batata. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Health Labs Whey Protein, Broa de Fubá, Broa de Fubá, Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. mehr...
|
|
4327 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bruno Alves da Cunha Carvalho's Gewichtsverlauf
|