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Tes
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59,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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405 kcal
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Fett: 12,62g | Eiw: 20,14g | Kohlh: 56,96g.
Frühstück: Roma Malkist Crackers (3), Regal Marie Biscuits, Jambu Air. Abendessen: Ikan, Bakso Daging Sapi, Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Jambu Biji, Tahu, Rujak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mrfulan's Gewichtsverlauf
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