Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 56,32g.
Mittagessen: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Abacaxi, Couve Refogada, Vagem, Quiabo Cozido, Frango Grelhado. Abendessen: Quiabo, Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Leão Fuze Chá de Laranja, Cravo e Canela, Bolo de Caneca Low Carb. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Ellen Miranda's Gewichtsverlauf
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