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Day 64
17.6%
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71,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2635 kcal
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Fett: 190,45g | Eiw: 183,66g | Kohlh: 70,06g.
Frühstück: Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Organic Fulton Valley Farms 93/7 Ground Turkey, Trader Joe's Crunchy Salted Peanut Butter, Apples , One Bar White Chocolate Truffle. Mittagessen: Lieber's Rice Cakes, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Trader Joe's Jalapeño Sauce , Organic Fulton Valley Farms 93/7 Ground Turkey. Abendessen: Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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