Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 31,98g | Eiw: 34,31g | Kohlh: 140,63g.
Mittagessen: Tempe Goreng, Shirataki Nasi, Nasi Putih, Telur Dadar. Abendessen: Royco Sup Krim Ayam, Tahu Kukus, Cilok. Snacks/Sonstiges: Won Ki Sam Gingseng Minuman Botanikal, Tahu Isi, Ellenka Fiber Creme. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wage aji's Gewichtsverlauf
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